אם חשבת פעם לעשות דיאטה או עשית כבר בעבר...לא סוד- זה לא קל...
והכי עצוב? שזו תעשייה שמגלגלת מליארדים, מוכרת לך כדורים, שייקים, תוספי תזונה, תה מיוחד, ניקוי רעלים ומה לא...בלי שאת באמת יודעת איך לבדוק מה עובד ולמה...ומשום מה, עם כל הדברים האלה...רוב מי שמנסה להתחטב - מנסה שוב ושוב... ונכשל.
חשבת פעם למה זה?
אני כן...
והנה 3 האתגרים בעיקריים שמצאתי מניסוי וטעייה על עצמי ועל לקוחות שלי:
1) רעב. (למשך כמה זמן את באמת יכולה להיות רעבה בלי להישבר?)
2) אוכל משעמם מידיי. (מה עם הנשנוש שבלעדיו את נשברת?)
3) סוגי וכמויות ספורט קשים מידיי. (מה באמת יעיל...אירובי? קפיצות בחבל? הליכות? ריצות? אימון כח? משקולות?)
אז הנה הדיל...
והוא יעזור לך אך ורק אם תתני לזה צ'אנס :)
לשיטה שלי קוראים "בודי האקר" והכנתי לך הדרכה שתספר לך על 7 הצעדים של השיטה לגבי תזונה בחיטוב ולמה יש סיכוי מאוד גבוהה שהיא הפתרון שאת מחפשת. (ואם לא תאהבי ותתחברי...אוקיי זה כנראה לא בשבילך)
אולי ההדרכה תעצבן אותך (בטוח שתעצבן את המתחרים שלי...), אבל תעיר אותך למה שבאמת עובד ומה כדאי שתדעי כדי שלא יעבדו עלייך. אז תכניסי את המייל שלך עכשיו, תלחצי על הכפתור האדום כאן למטה ותעברי להדרכה
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר